ANALISIS PENERAPAN AKTIVITAS FISIK (PHYSICAL ACTIVITY) SENAM PROLANIS TERHADAP PENURUNAN TEKANAN DARAH LANSIA DENGAN HIPERTENSI DI WILAYAH KERJA PUSKESMAS SIDUK KECAMATAN SUKADANA

Latar Belakang: Hipertensi menjadi salah satu kematian didunia karena adanya penebalan pada dinding arteri yang mengakibatkan penumpukan zat kolagen pada lapisan otot, Faktor risiko hipertensi yang dapat di ubah salah satunya adalah sering melakukan aktivitas seperti senam prolanis. Senam prolanis ini adalah untuk mendorong peserta penyandang penyakit kronis terkhusus pada penyakit hipertensi untuk mencapai kualitas hidup sehat dan mencegah timbulnya komplikasi penyakit sehingga membuat kualitas hidup lansia menjadi lebih baik. Tujuan: Mengetahui hasil analisis penerapan aktivitas fisik (physical aktivity) senam prolanis terhadap penurunan tekanan darah lansia dengan hipertensi di wilayah kerja Puskesmas Siduk Kecamatan Sukadana. Metode: Metode penelitian dengan cara pengumpulan data menggunakan teknik observasi dan wawancara dengan pendekatan studi kasus menggunakan proses keperawatan yang terdiri dari pengkajian, diagnosa, intervensi, implementasi dan evaluasi yang dilakukan selama 3 hari. Responden penelitian ini yaitu pasien lansia yang mengalami hipertensi di wilayah kerja Puskesmas Siduk Keacamatan Sukadana. Hasil: Setelah diberikan senam prolanis selama ±15 menit-30 menit terdapat penurunan tekanan darah yang awalnya saat pengkajian 180/90 mmHg menjadi setelah diberikan asuhan keperawatan dengan senam prolanis menjadi 152/86 mmHg. Kesimpulan: Intervensi senam prolanis terbukti efektif dalam membantu penurunan tekanan darah pada saat sebelum dilakukan senam prolanis dengan sesudah dilakukan senam prolanis di Puskesmas Siduk Kecamatan Sukadana Kata kunci: Activitas Fisik, Hipertensi, Senam Prolanis