EFEKTIVITAS SENAM KAKI DIABETES DAN SENAM ERGONOMIS TERHADAP PENURUNAN GULA DARAH PADA PENDERITA DIABETES MELITUS DI PUSKESMAS GG SEHAT PONTIANAK SELATAN

Pendahuluan: Diabetes Melitus adalah penyakit kronis, yang terjadi ketika pankreas tidak menghasilkan insulin yang cukup, atau ketika tubuh tidak dapat secara efektif menggunakan insulin yang dihasilkan. Hal ini menyebabkan peningkatan konsentrasi glukosa dalam darah atau hiperglikemia. Tujuan Penelitian: Apakah ada perbedaan efektivitas senam kaki diabetes dan senam ergonomis terhadap penurunan gula darah. Metode Penelitian: Jenis penelitian kuantitatif yang dilakukan dengan menggunakan desain quasi eksperiment dengan pendekatan pre and post test non equipvallen group design. Populasi pada penelitian ini adalah penderita diabetes melitus di puskesmas Gg sehat pada tahun 2020 bulan September sampai dengan Desember sebanyak 100 kasus. Sedangkan responden berjumlah 36 responden yang diambil dengan cara probability sampling dan nonprobability sampling. Instrument yang digunakan adalah kuesioner dan glucometer check untuk mengetahui hasil pre test dan post test dari hasil observasi responden. Analisis data menggunakan uji independent T-test. Hasil: Setelah di uji menggunakan independent T-test pada kelompok senam kaki diabetes dan senam ergonomis didapatkan hasil yang menunjukkan ada perbedaan yang signifikan dengan nilai p value 0,000 (p > 0,05). Kesimpulan: Kedua kelompok terapi memiliki perbedaan yang signifikan. Hal ini berarti bahwa kedua senam ini bisa dijadikan alternative untuk menurunkan gula darah. Kata Kunci: Senam Kaki Diabetes, Senam Ergonomis, Gula Darah.