ANALISIS PENERAPAN SENAM LANSIA TERHADAP PENURUNAN TEKANAN DARAH PADA LANSIA DENGAN HIPERTENSI DI UPT PUSKESMAS KAMPUNG BALI KOTA PONTIANAK TAHUN 2023

Latar Belakang : Tekanan darah tinggi atau hipertensi merupakan salah satu contoh penyakit degeneratif. Penyakit darah tinggi atau hipertensi adalah suatu peningkatan abnormal tekanan darah dalam pembuluh arteri secara terus menerus lebih dari suatu periode. Salah satu terapi non-farmakologi dalam menurunkan tekanan darah adalah Senam lansia dimana pada usia lanjut apabila dilakukan secara rutin akan meningkatkan kebugaran fisik sehingga secara tidak langsung senam dapat meningkatkan fungsi jantung dan menurunkan tekanan darah serta mengurangi risiko penumpukan lemak pada dinding pembuluh darah . Tujuan : Menggambarkan hasil analisis Terhadap penuruan Tekanan Darah Pada Lansia Dengan Hipertensi pada Ny. A dan Ny. S. Metode : Metode yang digunakan dalam penulisan karya ilmiah akhir menggunakan metode analisis kasus dengan penerapan evidance based nursing practice. Hasil : Hasil analisis setelah penerapan senam lansia selama 3 kali pertemuan menunjukkan penurunan tekanan darah lansia dan latihan aktivitas senam lansia aman untuk diterapkan secara mandiri ataupun terbimbing, efisien dan tidak memiliki efek samping. Kata Kunci : Hipertensi, Senam Lansia Sumber : 35 (2015- 2022)