PENGARUH AKTIVITAS FISIK SENAM ANTIHIPERTENSI TERHADAP TEKANAN DARAH & SELF EFFICACY PADA PENDERITA HIPERTENSI DI PUSKESMAS TELUK BATANG KABUPATEN KAYONG UTARA

Latar belakang: Hipertensi merupakan salah satu silent killer disease yang setiap tahunnya mengalami peningkatan. Penanganan hipertensi yang kurang tepat dapat memeperburuk prognosis dan berisiko terhadap beberpa penyakit seperti jantung, otak, ginjal dan beberapa penyakit lainnya. Tujuan penelitia: Untuk mengidentifikasi pengaruh aktivitas fisik senam antihipertensi terhadap tekanan darah dan self-efficacy pada penderita hipertensi di Puskesmas Teluk Batang Kabupaten Kayong Utara. Metode penelitian Menggunakan rancangan desain penelitian Quasy Experimental dengan pre-posttest without control group design. Jumlah populasi dalam penelitian ini sebanyak 45 Orang. Adapun sampel yang diambil secara accidental sampling berjumlah 30 responden. Hasil penelitian Berdasarkan uji Wilcoxon signed rank test pada hasil sebelum perlakuan dan setelah diberikan perlakuan pada responden didapatkan hasil bahwa Latihan Aktivitas Fisik senam Anti Hipertrnsi terbukti efektif dalam menurunkan tekanan darah (p-value=0,000). Kesimpulan Latihan Aktivitas Fisik Senam Antihipertnsi dapat dijadikan sebagai salah satu terapi non farmakologis yang dapat membantu menurunkan dan mengontrol tekanan darah bagi penderita hipertensi. Kata Kunci Daftar Pustaka : Aktvitas Fisik, Hipertensi, Self-Efficacy : 50 (1997-2021)